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Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero

. Xuan-lan

Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro Xuan-Lan comparte consejos de vida saludable, basados en su amplia trayectoria como experta en yoga y bienestar. De su mano descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación, la respiración y las posturas específicas para mejorar aspectos concretos como la autoestima o el sueño. También conocerás los principios de una filosofía milenaria que te proporcionará las pautas para una vida plena y equilibrada. Además, la autora aboga por la meditación y el mindfulness aplicados a la vida cotidiana para potenciar la serenidad, e incluye una selección de playlists con las canciones favoritas de la autora, seleccionadas para ser escuchados en distintos estados de ánimo que, junto con recetas deliciosas y saludables, te ayudarán a alcanzar el equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y espíritu. Empieza a trazar tu propio camino hacia el verdadero bienestar..

Köp Yoga Para Mi Bienestar: Me Escucho, Me Cuido, Me Quiero / Yoga for My Well-Being: Listening to Myself, Caring for Myself, Loving Myself av Xuan Lan på  ...

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9788416895502 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero - Xuan-Lan. ... Libro Mi diario de yoga . VER LIBRO. Libro Yoga para luces y sombras. VER LIBRO.

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

Me escucho, me cuido, me quiero Este es el segundo libro de la autora que ya tenía en su haber el ejemplar Mi diario de yoga . En sus 15 capítulos, Yoga para mi bienestar , nos ofrece pautas que van más allá del yoga. Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero Vivir mejor: Amazon.es: Xuan-Lan: Libros Selecciona Tus Preferencias de Cookies Utilizamos cookies y herramientas similares para mejorar tu experiencia de compra, prestar nuestros servicios, entender cómo los utilizas para poder mejorarlos, y para mostrarte anuncios.