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Sofrología y éxito deportivo

Edith Perreaut

La preparación mental, acompañada de modernas técnicas como la sofrología, es indispensable en los deportistas para optimizar su preparación física y ténico-táctica. La mayoría de los atletas saben que lo mental, el control psicológico, marca la diferencia.La palabra sofrología fue creada por Caycedo a partir del griego antiguo, y se desglosa en: sos, sano, equilibrado, armonioso

El tríptico del éxito deportivo se articular en torno a la preparación física, técnica y mental. La sofrología es un excelente método de preparación mental. En efecto, el entrenamiento sofrológico desarrolla el saber estar optimizando el “saber hacer” obtenido con el entrenamiento físico y técnico-táctico.

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9788480194846 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

ISBN: 978-84-8019-484-6 Editorial: PAIDOTRIBO Sinopsis: La preparación mental, acompañada de modernas técnicas como la sofrología, es indispensable en los deportistas para optimizar su preparación física y ténico-táctica. La mayoría de los atletas saben que lo mental”, el control psicológico, marca la diferencia. La palabra sofrología fue creada por Caycedo a partir del griego Tambien esta pensado para cualquier persona que desea progresar, tanto en el ambito deportivo o en el mundo laboral, como para aquellas que, simplemente, desean estar bien con su cuerpo y tener clara la mente, es decir, vivir en armonia con ellos mismos y con su entorno (familiar, profesional, social).

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Noe Schulzzo

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