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Mindfulness

Heaversedge-Halliwell, Dr. Jonty

Sinopsis: Este libro te ayudará a ser más y a hacer menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales, ofreciéndote una excelente perspectiva.

mindfulness Significado, definición, qué es mindfulness: 1. the practice of being aware of your body, mind, and feelings in the present moment, thought to…. Aprender más. Mindfulness, que en español se traduce como " atención plena", es un tipo de meditación que tiene como objetivo prestar atención de manera consciente al momento presente.

8.46 MB Tamaño del archivo
9788478089642 ISBN
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