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Manual completo de entrenamiento para triatlon

Mark Kleanthous

Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha -qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo- hasta cómo acabar una prueba, así como la manera de recuperarte convenientemente de ella. Además incluye el método de puntos exclusivo del autor para autoevaluar el nivel de estrés de entrenamiento de cada aspecto que afecta a tu rendimiento mental y físico. Este manual te mostrará, en definitiva, cómo lograr el máximo nivel posible en triatlón, no necesariamente entrenando con mayor dureza, sino más inteligentemente.

Manual completo de entrenamiento para triatlón. Ediciones Tutor Autor: MARK KLEANTHOUS Editorial: TUTOR, 2013 Fecha de salida: 2013 Descargado: 1762 Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte.

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9788479029487 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Este manual le mostrará, en resumen, cómo lograr el nivel más alto posible en el triatlón, no necesariamente entrenando más duro, sino de manera más inteligente. Descargar Libros PFD: Manual Completo De Entrenamiento Para Triatlon Gratis: Manual Completo De Entrenamiento Para Triatlon eBook Online ePub

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Mattio Mazios

Manual completo de entrenamiento triatlón, libro de Mark Kleanthous. Editorial: Tutor. Libros con 5% de descuento y envío gratis desde 19€. Manual completo de entrenamiento para triatlon es un gran libro escrito por el autor Mark Kleanthous. En nuestro sitio web de WWW.CONVITEGOURMET.MX puede encontrar el libro de Manual completo de entrenamiento para triatlon en formato PDF. Más de 10,000 libros, únete a nosotros !!!

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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