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Este libro te hará controlar tus emociones

Jessamy Hibberd

Cuando no nos sentimos bien, cuando no estamos en nuestro mejor momento, cuando la energía de la que disponemos no es suficiente para afrontar el día a día, necesitamos un toque de atención y la mano amable del consejo y la orientación. Este pequeño, pero conciso, libro te enseñará en pocas horas cómo darle la vuelta a los pensamientos negativos, a las emociones tóxicas, y cómo liberándote de ellas ganarás en seguridad, recuperarás el control de tu mente y tu cuerpo, y dormirás de manera más profunda y reparadora, incrementando la felicidad en tu día a día. La doctora Jessamy Hibberd y la periodista Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones en terapia cognitiva y en la psicología moderna proporcionándote técnicas probadas y ejercicios prácticos para que puedas reducir la preocupación, aprender a respirar y a concentrarte, haciendo que ganes serenidad, seguridad y te liberes del estrés de manera rápida y efectiva..

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Notas actuales

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Sofi Voighua

Este libro te hará controlar tus emociones (No Ficcion (roca)) eBook: Hibberd, Jessamy, Usmar, Jo, Rabacall, Iolanda: Amazon.es: Tienda Kindle. Te ofrecemos apoyo para mejorar el control sobre tí mismo. ... de las que después te arrepientes, o te resulta difícil gestionar tus emociones hasta el ... Dado que vivimos en sociedad, no controlarte te hará daño a ti y a las personas de tu entorno. ... Este trastorno neurológico se caracteriza por la presencia de movimientos ...

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Mattio Mazios

Lee “”, de Jessamy Hibberd, Jo Usmar en línea en Bookmate – Porque ya es hora de que pienses en ti. Nuevo título de la serie Este libro te hará…

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Noe Schulzzo

15 Ene 2019 ... Educar las emociones en casa con esta COMPLETA GUÍA ... a tus hijos a ✅ comprender, regular y gestionar mejor sus emociones,✅ ... TE RECOMIEDO el libro: ... Es la parte más externa del cerebro humano y aparece hará unos ... controlar las emociones y el cuerpo, entendernos a nosotros mismos, ... 13 Jun 2018 ... ¿Tienes problemas para controlar tus emociones? ... En esta ocasión he contactado con los expertos en inteligencia ... para que te ayuden a desarrollar tu inteligencia emocional y controlar tus ... Habrá días que nos sentiremos genial y días que se nos harán ... Autora del libro Lidera tu Vida en 10 Pasos.

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Jason Statham

Título Este Libro Te Hara Controlar Tus Emociones : Dr Jessamy Hibberd; Autor Dr Jessamy Hibberd; Idioma Spanish; Editorial Roca Editorial; Formato Papel. 14 May 2015 ... Comprar el libro Este libro te hará controlar tus emociones de Jessamy Hibberd, Roca Editorial (9788499189338) con descuento en la librería ...

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Jessica Kolhmann

Title: Este libro te hará controlar tus emociones Jesammy Hibberd Health, Mind & Body Author: Jesammy Hibberd Subject: Downloads PDF Este libro te hará controlar tus emociones by Jesammy Hibberd Health, Mind & Body Books Porque ya es hora de que pienses en ti. Este libro te hará controlar tus emociones (No Ficcion (roca)) eBook: Hibberd, Jessamy, Usmar, Jo, Rabacall, Iolanda: Amazon.com.mx: Tienda Kindle