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¿cómo dormir de manera natural y saludable?

Patricia Riveccio

Si hay un ámbito en el que puede encontrar una solución natural, ése es el del sueño y de sus trastornos. Fitoterapia, relajación, flores de Bach, oligoterapia… Entre todas estas disciplinas, existe forzosamente una para usted. La autora propone comenzar por preguntarse por su higiene de vida, sus hábitos alimenticios, deportivos… y presenta alternativas naturales que han demostrado su eficacia.

Remedios como alternativas naturales para los ronquidos. Para conseguirlo, echa un vistazo a estos tips, consejos y remedios caseros para los ronquidos: Tés para dormir Té de salvia. Ingredientes. 1 puñado de hojas de salvia; 1 taza de agua (250 ml) Cómo prepararlo. Primero, calienta la taza de agua y pon a hervir la salvia durante 20 minutos. Y este descubrimiento es casi obvio porque en el supermercado nacen tus hábitos de alimentación: si compras saludable, comes saludable ¡no digo más! El problema es que las apariencias engañan. Las etiquetas nutricionales de los productos no son suficientemente claras y simples, por eso es importante enseñar al consumidor para facilitar las elecciones informadas 35

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9788492965113 ISBN
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