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Aprende a ser optimista: Visualiza el camino hacia el éxito. Recupera la confianza y la felicidad

Lucy Macdonald

Aprende a ser optimista, una guía profusamente ilustrada que se basa en los principios de la conducta cognitiva, te sugiere cómo transformar tu vida de manera realista al abrir tu mente a una actitud más positiva. Sus inspiradores y prácticos consejos te ayudarán a afrontar los problemas como algo temporal y externo, en lugar de verlos como la expresión de un fracaso personal. Aprenderás además a desarrollar aspectos de la inteligencia emocional como la motivación y la conciencia de ti mismo. Enriquecido con numerosas ilustraciones creadas especialmente para favorecer la inspiración visual, el libro incluye más de veinte ejercicios paso a paso especialmente diseñados para ayudarte a poner fin a los pensamientos negativos y a visualizar tu camino hacia el éxito, así como para enseñarte a disfrutar de lo que la vida te ofrece.

Más de 200 frases de felicidad y alegría de grandes personajes históricos como Ana Frank, Mark Twain, Paulo Coelho. Eleanor Roosevelt.Charlie Chaplin, Dalai Lama, Artistóteles, Confucio, Hellen Keller, Marco Aurelio y muchos más.

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9788497541206 ISBN
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En este libro, vibrante de sinceridad y de verdad, se refleja su espíritu viril y valiente, que ve a la vida, no como un valle de lágrimas, sino como el reflejo de la mente colectiva de la humanidad, en donde todos encuentran el reflejo individual de su propio pensamiento pobreza o riqueza, éxito o fracaso, privaciones o abundancia, felicidad o desgracia, salud o enfermedad.

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Ser optimista ayuda a tener una mejor salud revela un estudio de la Clínica ... Las personas positivas fomentan la felicidad, salud y éxito en cada situación de su vida. ... de manera regular, el cerebro, eventualmente formará nuevos caminos y ... Visualiza sólo resultados favorables y las circunstancias cambiarán hacia ese ...