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Actividad física, alimentación y salud. Guía paraestudiantes de secundaria y bachillerato

Rafael Nogués Martínez

La etapa escolar es el período de la vida en que las personas se hallan más receptivas para el aprendizaje, adquiriéndose los principales hábitos de vida que se consolidarán con los años. Por este motivo, este libro quiere contribuir a concienciar a sus lectores a valorar como muy importante la alimentación saludable y la práctica regular de actividad física. El sedentarismo junto con la alimentación inadecuada constituyen un grave problema que afecta de manera importante a nuestros jóvenes, y trae como consecuencia un impacto muy negativo en su salud presente y futura. El autor nos describe de manera detallada los beneficios de la práctica de actividad físico-deportiva y de la nutrición saludable. También explica, basándose en la evidencia científica, cuáles son las recomendaciones nutricionales y de práctica de actividad física para adolescentes. Es objetivo de esta guía que el estudiante de secundaria y bachillerato tome conciencia de la importancia de desarrollar desde temprana edad hábitos saludables. Debido a la responsabilidad que las madres y padres tienen en esta tarea educativa, se les recomienda, a ellos también, la lectura de este libro. Comer bien y realizar ejercicio físico de manera regular nos va a ayudar a vivir mejor y durante más años. Una guía amena, informativa y útil para quienes buscan disfrutar de una vida sana.

35. Actividad física en la prevención y tratamiento de la enfermedad cardiometabólica. 36. Guía para la actividad física. 37. Libros de 1º a 6º de educación física. 38. Guía ejercicio físico es salud. 39. Aprender con tecnología. 40. Decálogo del Buen Trato a la Infancia y Adolescencia. 41. Manual “Ayudar a hijos e hijas frente a ...

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9788491943785 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Si partimos, en primer lugar, de la delimitación conceptual de la actividad física y el ejercicio físico, podremos llegar a comprender mejor sus diferencias y las relaciones que se presenta entre la actividad física y la salud. La Actividad Física se define como el movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que tiene Guía sobre alimentación, actividad física y salud para estudiant. Un buen libro que pretende concienciarnos de llevar una vida sana a través del ejercicio y una alimentación saludable. Aunque está dirigido para jóvenes es perfectamente útil para cualquier edad

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Mattio Mazios

El resultado fue un libro que tiene como objetivo principal que vuestros/as jugadores/as tomen conciencia de la importancia de desarrollar desde temprana edad hábitos saludables.Se pretende que se queden con la idea que una dieta adecuada y una actividad física suficiente y regular son los principales factores para lograr y mantener una buena salud durante toda la vida. - Secundaria y Bachillerato. Programación . Enseñanza - Obras generales ... Actividad física, deporte y salud ISBN 9788495114099 Código catálogo 553 Nº páginas 104 Formato 17x24 ... Comer, correr: guía de alimentación para la salud y el entrenamiento.

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Noe Schulzzo

Material didáctico en la que gráficamente y a través de sencillos consejos se dan pautas sobre la frecuencia de consumo de los distintos tipos de alimentos que deben formar parte de una alimentación saludable y la práctica de actividad física, combinándolas por vez primera en un mismo gráfico.

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Jason Statham

... de Máster Universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y en Formación de Profesorado y Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato. Razones por las que contar con una alimentación sana en el estudio y los medios que te la ... Consejos para una alimentación sana en la vida del estudiante ... Que el menú sea realizado a conciencia para estudiantes: ya hemos descrito la ...

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Jessica Kolhmann

La alimentación de un niño que realiza actividad física, o practica algún deporte, es un gran reto para los padres, maestros, o persona encargada de la misma, ya que esta debe ser adecuada en calidad y cantidad, con un suficiente aporte de macro y micro nutrientes, para que no se vea afectado el adecuado desarrollo y crecimiento del niño. actividad física y salud afirma que la actividad física se vincula al concepto de salud y calidad de vida como una estrategia o intervención efectiva que permite mejorar la autopercepción, el nivel de satisfacción de las necesidades individuales y colectivas y los beneficios reconocidos que esta