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Yo sí que como 2: Convierte a la comida en tu mejor aliado

Patricia Pérez

Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más cosas que influyen y que tenemos que cuidar si queremos tener una vida feliz y saludable. Patricia Pérez empezó a interesarse por la alimentación por obligación, al descubrir unas alergias que por poco terminan con su vida. A partir de ahí empezó a estudiar naturopatía, medicina tradicional china, nutrición y kinesiología para cuidar su cuerpo de una forma integral. Empezó cuidándose a sí misma, luego a su entorno más cercano y ha terminado con su propio centro de cuidado integral, donde ayuda a mucha gente a encontrarse bien a través de los alimentos y los tratamientos energéticos. Yo sí que como fue el inicio de un viaje hacia la buena alimentación y por primera vez hablaba de comer para adelgazar. Yo sí que como 2 va más allá, porque para Patricia no todo se basa en comer bien, también es importante la forma en la que se come, el momento y el estado en el que se encuentra cada uno. En este libro aprenderás:- Que nuestra salud depende de nosotros mismos.- Que el estado de la flora intestinal es imprescindible.- Que podemos controlar nuestro nivel de estrés.- Que la clave está en el orden.- Que las estaciones influyen a nivel interno, tanto como a nivel externo.- Que las emociones influyen en nuestra salud, tanto como los alimentos. En Yo sí que como 2 descubrirás que si te involucras en cuidarte, además de perder peso, ganarás salud y lo conseguirás de una forma muy fácil. Una obra necesaria porque solo de nosotros depende nuestra salud. La crítica ha dicho de Patricia...«El libro de Patricia es un paso más en su faceta como nutricionista. En él nos explica cómo se alimenta para mantenerse así de guapa y lo más importante, conseguir sentirse feliz con ella misma, con los demás y con el entorno.»¡Qué me dices! «Patricia Pérez tiene claro que la nutrición es la piedra angular de la felicidad. En Yo sí que como nos enseña a cambiar nuestros hábitos alimenticios.»Pablo Portabales, La Voz de Galicia.

4 Ago 2015 ... Las mejores frases del arte de la guerra, Tzun Tzu. ... Si tu oponente tiene un temperamento colérico, intenta irritarle. ... CAPITULO 2: Sobre la iniciación de las acciones ... la fuerza del ímpetu, incluso el tímido se vuelve valiente, cuando pierde la fuerza del ímpetu, incluso el valiente se convierte en tímido. 21 Jun 2017 ... Es un alimento muy saludable y, además, un buen aliado de tu figura. ... de lleno en plena operación bikini, las frutas se convierten en indispensables en tu cesta de la compra. ... “Comer fruta de postre no engorda, esta creencia radica en que si tomamos una comida ... Si comemos 2-4 piezas al día, no.

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9788403518483 ISBN
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YO SI QUE COMO 2. CONVIERTE A LA COMIDA EN TU MEJOR ALIADO, PATRICIA PÉREZ, 17,90€. Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez  ... Sinopsis. Convierte a la comida en tu mejor aliado. En este nuevo libro Patricia Pérez ahonda en los conceptos que determinan el coach nutricional basados en  ...

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