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Correr a cualquier edad

Sam Murphy

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18 Jun 2019 ... La práctica del surf en edades tempranas desarrolla las cualidades ... una maniobra radical, son conquistas inolvidables para cualquier niño. Más allá de la edad, correr es una forma excelente para mantenerse en forma, siempre y cuando tengas la aprobación del médico. A continuación, incluimos algunos consejos para que tengas una experiencia positiva al comenzar a correr.

7.77 MB Tamaño del archivo
9788428216531 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Correr a cualquier edad Sam Murphy está disponible para descargar en formato PDF. Puedes acceder a millones de libros aquí. Todos los libros se pueden abrir en línea y salvar sin tener que pagar más. Y es que correr en verano también conlleva evitar las horas centrales del día y estar siempre bien hidratados. Lo mismo ocurre con el calzado, debe ser adecuado a nuestra edad y a la práctica deportiva que vamos a hacer. Como requisitos básicos, una zapatilla perfecta para correr. Nada de dejarnos guiar por modas y estética.

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Mattio Mazios

CORRER A CUALQUIER EDAD. UNA GUÍA COMPLETA PARA LA MUJER CORREDORA, SAM MURPHY, 23,00€. Práctica e inspiradora, esta guía actualizada para mujeres, publicada co

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Noe Schulzzo

El correr tiene sus ventajas y practicarlo a cualquier edad también tiene singulares beneficios. El correr a los 20, 30, 40 o más tiene su etapa progresiva, con cualidades y cuidados. Podemos ver en los pelotones de las distintas carreras, corredores de 20 años codo a codo con corredores que han pasado los 60’s. ¡Corre a cualquier edad! Eso sí, debemos practicar este deporte teniendo en cuenta nuestra condición física. Por ello, ya seas nivel de iniciación o corredor habitual, …

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Volver a empezar es más fácil de lo que tú crees: A cualquier edad. ¿Has interrumpido la práctica de correr durante unos meses o incluso años? Bien sea  ...

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Jessica Kolhmann

La forma en cómo corres tiene más que ver a cómo has aprendido a moverte, a cómo desarrollas tus capacidades físicas, a las lesiones hayas tenido a lo largo de tu vida y al calzado utilizado, que a la herencia genética de tus antepasados. ¿Podemos modificar nuestra forma de correr a cualquier edad?