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Control del peso. Controle y mantenga el peso ideal

Geoffrey Webb

¿Estás preocupado por tu peso? ¿Quieres conocer los principios del control del peso? ¿Estás buscando un enfoque práctico y a largo plazo? Control del peso te ofrece datos reales y consejos realistas acerca de las dietas y el control del peso. Le proporciona una estrategia segura y efectiva para controlar su peso a largo plazo que combina la comida adecuada con el aumento de la actividad. ¡Adquiere los conceptos y aprende las estrategias que te lleverán a perder peso y a continuar controlándolo! El Dr. Geoffrey Webb es profesor universitario en Nutrición y Fisiología en la University of East London y con más de 20 años de experiencia en la enseñanza y la investigación en nutrición.

La importancia de mantener un peso estable Como en cualquier otra etapa de la vida, también en la tercera edad hay una relación importante entre el peso y los predictores de salud. Así queda reflejado en un artículo publicado en agosto de 2010 en la revista "Journal of Internal Medicine", ... Muchas veces nos pasa que descuidamos un poco la calidad de nuestras comidas y, sin darnos cuenta, subimos de peso. Por esta razón te damos algunos consejos que puedes aplicar en tu día a día y que te permitirán alcanzar un peso saludable. 1. Ponte una meta de peso razonable. Si fuera el caso, no […]

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9788497352017 ISBN
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Sofi Voighua

Solo tienes que introducir tu edad, sexo, altura y peso actual y nosotros nos encargaremos de mostrarte tu peso ideal en una tabla de pesos sencillísima de leer. Nuestra calculadora online no solo puede calcular el peso ideal de mujeres, hombres y niños, sino que también tiene en cuenta tu actividad diaria, tu tipo de cuerpo e incluso tu composición genética en general.

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7/8/2020 · De esta forma, controlar cómo se libera la insulina en nuestro cuerpo nos ayudará a mantener una dieta y un peso adecuados. Y en eso se basa el 'Método de los 4 elementos', una nueva forma de ...

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Los controles de peso y el peso ideal van asociados casi siempre a la tendencia a adelgazar que impone la sociedad actual. No obstante, para calcularlo se realiza aplicando la fórmula del Índice de Masa Corporal (IMC): peso (kg)/altura (m2). Dicho cálculo indica el rango de peso en el que la persona se encuentra, únicamente aplicable a adultos. Y en algunos casos, incluso tal vez esto sea la clave para retrasar o impedir la aparición de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial y la enfermedad cardiovascular. Si tiene exceso de peso, es importante que controle lo que come y que reciba ayuda del dietista renal.

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