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Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas

Belen Colomina

¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar vuestra propia ruta consciente. Sumando la riqueza de la psicología positiva y las valiosas aportaciones de la teoría de las relaciones afectivas, este libro te permite descubrir la práctica del mindfulness en familia y sus múltiples beneficios, la importancia de meditar y de aprovisionarla de contenidos éticos. Te muestra, de forma amena y sencilla, aspectos importantes de la práctica, cómo explicársela a los más pequeños y cómo desarrollarla con ellos. La autora nos muestra ejemplos reales y 20 prácticas diferentes para realizarlas en familia. Este libro te brinda la oportunidad de cultivar una parentalidad consciente porque, tal y como nos muestra la autora tus hijos no quieren unos padres perfectos, sino unos padres presentes. Descubrirás cómo, mediante la atención plena, puedes convertir cada momento en valiosos instantes compartidos, en una educación consciente y basada en las fortalezas, con apego seguro y, cómo no, nutriéndote de los múltiples beneficios que te reporta su práctica diaria. Belén Colomina psicóloga y psicoterapeuta gestalt, es especialista en infancia y adolescencia. Psicoterapeuta y docente en el Instituto de Terapia Gestalt de Valencia y Elephant Plena.Dirige el área Aprender y Educar para ser feliz, en Elephant Plena, donde también realiza grupos de mindfulness para familias, niños y adolescentes.Instructora de mindfulness en el ámbito educativo y profesora de yoga para niños, ha formado a diferentes instituciones y profesionales en el área.

Pocos temas del ámbito de la psicología, probablemente ninguno, han tenido la repercusión social que, a nivel mundial está teniendo el mindfulness en los últimos años: han proliferado las investigaciones científicas, los libros de todo tipo, los cursos o los programas de intervención en contextos sanitarios, organizacionales y educativos, etc.

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9788433029317 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Belén Colomina. MINDFULNESS. PARA FAMILIAS. Una maravillosa expedición con miles de estrellas. 2ª edición. Desclée De Brouwer. A N I CC A ... 25 Oct 2017 ... Belén Colomina nos presenta su libro Mindfulness para familias Una maravillosa expedición con miles de estrellas. ¿Quieres vivir una ...

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Mattio Mazios

MINDFULNESS PARA FAMILIAS: UNA MARAVILLOSA EXPEDICION CON MILES DE ESTRELLAS del autor BELEN COLOMINA SEMPERE (ISBN 9788433029317). Comprar libro completo al MEJOR PRECIO nuevo o segunda mano en Casa del Libro México

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Noe Schulzzo

23 Mar 2020 ... Mindfulness contra Covid19. ... Uno de los partners de @cibersaludables me hace llegar una iniciativa maravillosa, y que os hago extensiva: ... Belén Colomina, psicóloga y experta en mindfulness para niños y familias. MX puedes descargar el libro de 3000 ejercicios de entrenamiento para el ... Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas ...

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Jason Statham

23 May 2018 ... Practicar mindfulness en familia puede ser una práctica maravillosa y una oportunidad única para crecer individualmente y a nivel familiar.

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Jessica Kolhmann

Una maravillosa expedición con miles de estrellas Colomina Sempere, Belén ¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Es autora de diversos manuales pedagógicos y de los libros “La adolescencia: 7 claves para prevenir los problemas de conducta” y «Mindfulness para Familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas». Es la responsable de “Aprender y educar para ser feliz “ en Elephant Plena.